Untreue (Fremdgehen): Definition, Ursachen, Formen und Folgen
Untreue (Fremdgehen) verständlich erklärt: Definition, Ursachen, Formen und Folgen für Beziehungen – Ursachen erkennen, Folgen bewältigen und passende Hilfe finden.
Menschen, die ein Paar bilden, oder die verheiratet sind, haben sehr oft eine Vereinbarung, dass sie nur miteinander Sex haben und mit niemand anderem. Wenn einer der beiden Sex mit einer anderen Person hat, nennt man dies Untreue.
Untreue ist weit verbreitet: Etwa die Hälfte der Männer und ein Viertel der Frauen gaben an, in den 1950er Jahren eine außereheliche Affäre gehabt zu haben, so die Kinsey-Berichte.
In vielen Ländern, in denen Religion noch immer im Alltag präsent ist (vor allem in Afrika, im Nahen Osten und in Asien), ist es eine Straftat, demjenigen, den man liebt, untreu zu sein. In den meisten europäischen Ländern und auf dem amerikanischen Kontinent ist es nicht mehr ein Verbrechen, das gesetzlich strafbar ist.
Was versteht man unter Untreue?
Untreue bedeutet, dass eine Vereinbarung oder Erwartung innerhalb einer Partnerschaft verletzt wird. Häufig bezieht sich das auf sexuelle Exklusivität, doch Untreue kann auch emotional sein. Entscheidend ist nicht nur der sexuelle Akt, sondern auch das Brechen von Vertrauen und Absprachen zwischen Partnern.
Verschiedene Formen von Untreue
- Sexuelle Untreue: Körperlicher Kontakt außerhalb der Beziehung (z. B. Affäre, Sex mit Bekannten oder One-Night-Stands).
- Emotionale Untreue: Tiefe, intime Gefühle oder romantische Bindungen zu einer Drittperson ohne körperlichen Kontakt.
- Online- und digitale Untreue: Erotische Chats, Sexting, Dating-Apps oder der Aufbau einer vertraulichen Beziehung im Netz.
- Micro-Cheating: Kleine Verhaltensweisen, die als Vertrauensbruch empfunden werden können (z. B. heimliches Liken von Sex-Inhalten, Flirten per Nachricht).
Ursachen
Untreue hat selten nur eine Ursache. Häufige Gründe sind:
- Unzufriedenheit in der Beziehung (fehlende Nähe, Kommunikation oder Sexualität)
- Persönliche Faktoren (Narzissmus, Suche nach Bestätigung, mangelnde Bindungsfähigkeit)
- Situative Umstände (langer beruflicher Aufenthalt, Trennungsphasen, Gelegenheit)
- Lebenskrisen (Midlife-Crisis, Verlust, Stress) oder Suchtverhalten (z. B. Sexsucht)
- Kulturelle und soziale Einflüsse sowie unterschiedliche Erwartungen an die Beziehung
Folgen für die Betroffenen
Untreue kann weitreichende Auswirkungen haben:
- Vertrauensverlust: Die Basis vieler Partnerschaften wird beschädigt.
- Trennung oder Scheidung: Für viele Paare ist Untreue ein Trennungsgrund.
- Psychische Belastung: Depression, Angst, Eifersucht oder geringes Selbstwertgefühl bei den Betroffenen.
- Auswirkungen auf Kinder und Familie: Unsicherheit, Loyalitätskonflikte und emotionale Belastung.
- Gesundheitliche Risiken: Sexuell übertragbare Infektionen (STI) können übertragen werden, wenn keine Schutzmaßnahmen getroffen wurden.
Rechtliche und kulturelle Aspekte
Die rechtliche Bewertung von Untreue unterscheidet sich weltweit. In einigen Ländern ist außerehelicher Sex strafbar oder hat Folgen für Scheidungs- und Sorgerechtsverfahren; in anderen Staaten wird Untreue rechtlich nicht verfolgt und bleibt eine private Angelegenheit. Kulturelle Normen, religiöse Werte und gesellschaftliche Erwartungen prägen, wie Untreue wahrgenommen und geahndet wird.
Wie Paare damit umgehen können
Es gibt keine Patentlösung, aber folgende Schritte helfen oft weiter:
- Offene Kommunikation: Ehrliches Gespräch über Gefühle, Ursachen und Erwartungen.
- Zeit und Geduld: Wiederaufbau von Vertrauen braucht Zeit und klare Vereinbarungen.
- Therapeutische Unterstützung: Paartherapie oder Einzeltherapie kann helfen, Muster zu erkennen und zu verändern.
- Praktische Maßnahmen: Transparenz bei Kommunikation, gemeinsame Regeln zu Umgang mit digitalen Medien, ggf. medizinische Tests.
- Sicherheit zuerst: Bei Gewalt, erheblicher emotionaler Belastung oder Suchtproblematik professionelle Hilfe und Schutz suchen.
Anzeichen, die misstrauisch machen können (aber nicht beweisen)
- Plötzliche Geheimniskrämerei mit Handy oder Passwörtern
- Veränderte Routinen und häufige unerklärte Abwesenheiten
- Emotionale Distanz oder gesteigerte Reizbarkeit
- Verändertes Sexualverhalten oder Interesse
- Unerklärliche Ausgaben oder Geschenkspuren
Wichtig: Diese Anzeichen sind Hinweise, aber keine Beweise. Gespräche sind nötig, bevor Schlussfolgerungen gezogen werden.
Prävention und Kommunikation
Klare Absprachen über Grenzen und Erwartungen, regelmäßige Gespräche über Zufriedenheit in der Beziehung und das Pflegen von Nähe und Sexualität sind vorbeugend wirksam. Paare sollten sich Zeit für gemeinsame Aktivitäten nehmen und Konflikte offen ansprechen, bevor sie sich verhärten.
Wann professionelle Hilfe sinnvoll ist
Wenn Vertrauensbruch zu starken psychischen Belastungen führt, die Beziehungskrise wiederholt auftritt oder Gewalt/Sucht im Spiel ist, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen: Paartherapeuten, Berater, Ärztinnen und Ärzte oder spezialisierte Beratungsstellen.
Fazit: Untreue ist ein vielschichtiges Phänomen mit emotionalen, sozialen und manchmal rechtlichen Konsequenzen. Offenheit, Verantwortung und gegebenenfalls professionelle Unterstützung sind zentrale Schritte, um Folgen zu verarbeiten und entweder die Beziehung zu reparieren oder einen gesunden Neubeginn zu ermöglichen.
"Der fliehende Liebhaber", Gemälde eines unbekannten Künstlers aus dem 19. Jahrhundert, signiert A. Buzzi.
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- Ehebruch ist dasselbe Konzept, hat aber in der Regel einen religiösen Hintergrund.
Fragen und Antworten
F: Was ist Untreue?
A: Untreue ist, wenn eine Person in einer Ehe oder einem Paar Sex mit einer Person außerhalb der Beziehung hat.
F: Wie häufig ist Untreue bei Männern und Frauen?
A: Laut den Kinsey-Berichten aus den 1950er Jahren gaben etwa die Hälfte der Männer und ein Viertel der Frauen an, eine außereheliche Affäre zu haben.
F: In welchen Ländern gilt Untreue als Verbrechen?
A: Untreue gilt in vielen Ländern, in denen die Religion im Alltag noch eine Rolle spielt, als Straftat, vor allem in Afrika, dem Nahen Osten und Asien.
F: Ist Untreue in den meisten europäischen Ländern und in Amerika strafbar?
A: Nein, in den meisten europäischen Ländern und in Amerika ist Untreue kein strafbares Verbrechen mehr.
F: Was ist die typische Vereinbarung zwischen Menschen in einem Paar oder einer Ehe in Bezug auf Sex?
A: In den meisten Fällen vereinbaren die Menschen in einem Paar oder einer Ehe, nur miteinander Sex zu haben und mit niemandem sonst.
F: Welche Folgen hat es, wenn eine Person Sex mit jemandem außerhalb der Beziehung hat?
A: Die Folge davon, dass eine Person mit jemandem außerhalb der Beziehung Sex hat, ist Untreue, die zu Vertrauensproblemen, emotionalem Schmerz und einem möglichen Scheitern der Beziehung führen kann.
F: Was sind die Kinsey-Berichte?
A: Die Kinsey-Reports sind Studien aus den 1950er Jahren, in denen Männer und Frauen zu ihrem Sexualverhalten und ihren Einstellungen befragt wurden.
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