Shōtōkan

Shotokan (松濤館流, Shōtōkan-ryū) ist eine Schule oder ein Stil des Karate. Es ist eine Kampfkunst, die in Japan von Gichin Funakoshi (1868-1957) entwickelt wurde.

In der Vergangenheit wurde diese Kampfkunst in vielen Ländern praktiziert. In der modernen Kultur ist Shotokan immer noch beliebt. Karate ist in erster Linie ein Kampfsport, der mit bloßen Händen ausgeführt wird. Das ist die Bedeutung von Kara-te: leere Hand. Die einzigen Waffen, die gegen einen Kämpfer eingesetzt werden können, sind also Körperteile.

Gigo funakoshi

Geschichte

Es gibt viele verschiedene Karate-Stile in verschiedenen Teilen der Welt. Shotokan ist ein Karatestil, der hauptsächlich von einer kleinen Insel südlich von Japan namens Okinawa Island stammt. Die Person, die mit dieser Kampfkunst begann, war Gichin Funakoshi. Dieser Meister praktizierte Karate sein ganzes Leben lang. Er unterrichtete viele Jahre lang und schrieb ein Buch über seine Kunst.

1939 gründete Funakoshi das erste Shotokan-Dojo.

Praxis

Um zu trainieren, müssen Sie eine Karate-Uniform und einen Gürtel tragen, aus dem Ihr Erfahrungsstand ersichtlich ist. Die Reihenfolge der Karategürtel für Anfänger und Fortgeschrittene ist wie folgt: weiß, gelb, orange, grün, blau, violett, braun und schwarz. (Die Reihenfolge der Gürtel kann je nach Karatestil variieren). Nach dem schwarzen Gürtel gibt es neun weitere Stufen, bevor alle Vorstellungen von Karate abgeschlossen sind.

Bei einem Kampf müssen Sie Schienbeinschützer, Handschuhe, einen Brustschutz und ein Mundstück tragen.

Das Herz des Karate: In diesem Sport müssen die Menschen die japanische Sprache lernen, um alle Technik zu verstehen.
Die eigentliche Grundlage des Karate Shotokan ist der Ausdruck OSS. Das bedeutet: Herz, Mut, Geduld, Geist und niemals aufgeben.
Zur Begrüßung und um dem Sensei (Meister) auf diesem Weg zu danken, sagen Sie OSS!

Vorteile

Karate ist nützlich, um eine gute körperliche und geistige Form zu erhalten. Erstens erlaubt uns diese Disziplin, einen guten Muskeltonus aufrechtzuerhalten. Das ist gut für den Erfolg, da die Schläge im Karate an Kraft gewinnen. Auch die Beweglichkeit wird entwickelt, da Karate hohe Tritte und Sprünge erfordert. Darüber hinaus ist eine bessere Ausdauer notwendig, weil die Kämpfer im Kampf immer einen guten Atem brauchen.

Für das geistige Wohlbefinden fördert Karate ein größeres Selbstwertgefühl, weil es ein individueller Sport ist. Die Schüler machen in ihrem eigenen Tempo Fortschritte, und man lernt zu überwinden. Tatsächlich ist es eine körperliche Aktivität, so dass es hilft, Stress abzubauen und weniger Druck zu spüren. Darüber hinaus verbessert Karate die Konzentration, weil der Kämpfer mehr auf seinen Geist und seinen Körper achten muss. Eine gute Konzentration ist ein Vorteil. Wenn jemand während eines Kampfes Schmerzen hat, kann er mit seiner Konzentration keine Schmerzen mehr empfinden. Außerdem muss der Kämpfer die Augen seines Gegners beobachten und sich überlegen, was er tun kann, um ihn zu überrumpeln.