Suizidprävention: Definition, Maßnahmen und wirksame Unterstützungsangebote

Im Jahr 2001 schuf das US-Gesundheitsministerium eine Nationale Strategie zur Suizidprävention. Das Dokument befasst sich damit, wie Selbstmord in der Gemeinde verhindert werden kann. Die Strategie sagt nicht, wie einzelnen Menschen geholfen werden kann. Das Dokument hat die folgenden Ziele:

1. Menschen wissen lassen, dass Selbstmord verhindert werden kann
2. Unterstützung für die Prävention von Selbstmord entwickeln
3. Sorgen Sie dafür, dass Menschen sich nicht schlecht fühlen, wenn sie Hilfe bekommen, weil sie sich selbstmordgefährdet fühlen
4. Start kommunaler Selbstmordpräventionsprogramme
5. Erschweren Sie den Menschen den Zugang zu gefährlichen Gegenständen wie Waffen
6. Ärzte und Krankenschwestern darin ausbilden, wie sie wissen können, wann eine Person einen Selbstmordversuch unternehmen könnte
7. Helfen Sie Ärzten und Krankenschwestern, Menschen, die Selbstmord begehen, besser zu helfen
8. Mehr Verbindungen zwischen kommunalen Diensten schaffen
9. Sorgen Sie dafür, dass Fernsehnachrichten und Zeitungen in der richtigen Weise über Selbstmord sprechen
10. Förderung der Forschung über Selbstmord und Selbstmordprävention
11. Mehr Systeme zur Überwachung von Personen, die einen Selbstmordversuch unternehmen könnten, schaffen

Spezifische Strategien

Um Menschen von Selbstmordversuchen abzuhalten, wurden viele Methoden angewandt:

• Vertrauliche telefonische Hilfe.
• Ermutigender Optimismus und Verbindungen zu Familie und Freunden.
• Aufklärung der Menschen über Selbstmord, einschließlich Risikofaktoren, Warnzeichen und Hilfe.
• Ausbildung von Ärzten und Krankenschwestern und Einrichtung von Krisentelefonleitungen.
• Verminderung von häuslicher Gewalt und Drogenmissbrauch
• Beschränkung des Zugangs zu toxischen Substanzen und Handfeuerwaffen
• Reduzierung der Arzneimittelmenge in Packungen mit nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten, z.B. Aspirin.
• Der Versuch, Hochrisikogruppen zu helfen.
• Forschung. (siehe unten)

Es wurde auch angedeutet, dass die Nachrichtenmedien dazu beitragen können, Selbstmord zu verhindern, indem sie Selbstmord mit negativen Folgen in Verbindung bringen, wie z.B. Schmerzen für den Schmerz, den die Familie empfindet.

Es gibt viele Methoden, um Selbstmord zu verhindern. Dazu gehören das Gespräch mit der Person, die Suche nach Risiken und die Erschwerung des Zugangs zu gefährlichen Gegenständen.

Direkte Gespräche

Die Weltgesundheitsorganisation sagt, ein guter Weg, Menschen zu helfen, die selbstmordgefährdet sind, sei, mit ihnen zu sprechen. Die Person kann auch zu Depressionen befragt werden und ob sie einen Selbstmordversuch plant. Wenn man mit Menschen über Selbstmord spricht, erzeugt das keine Selbstmordgedanken. Der Arzt muss Besorgnis und Mitgefühl zeigen. Ärzte und Ärztinnen sollten versuchen, die Traurigkeit zu verringern und die Person wissen lassen, dass die Menschen sich sorgen. Die WHO sagt, dass man nicht sagen soll, dass alles in Ordnung sein wird. Einige Menschen, die über Selbstmord gesprochen haben, haben es jedoch versucht. Das bedeutet, dass Ärzte sicherstellen müssen, dass die Person sich wohlfühlt, wenn sie über ihre Gefühle spricht.

Vorführung

Der U.S. Surgeon General sagt, es gebe Möglichkeiten, herauszufinden, welche Menschen von Selbstmord bedroht sind. Dies könnte der beste Weg sein, um Kinder und Jugendliche von Selbstmordversuchen abzuhalten. Es gibt Hilfsmittel wie Fragebögen, die den Ärzten helfen, herauszufinden, wer gefährdet ist. Ein Beispiel ist die Beck'sche Hoffnungslosigkeitsskala. Diese Fragebögen eignen sich gut, um Jugendliche und junge Erwachsene zu finden, die vielleicht einen Selbstmordversuch unternehmen wollen. Ärzte sollten Personen befragen, die anscheinend gefährdet sind. Fragebögen sagen den Ärzten möglicherweise nicht immer, welche Person einen Selbstmordversuch unternehmen wird Die Frage nach einem Selbstmordversuch erhöht das Risiko nicht.

Bei etwa 75 Prozent der Selbstmorde hatten die Menschen im letzten Jahr einen Arzt aufgesucht. Etwa 45 bis 66 Prozent der Menschen gingen in dem Monat, in dem sie Selbstmord begingen, zu einem Arzt. Etwa 33 bis 41 Prozent der Menschen, die Selbstmord begingen, hatten im Vorjahr psychiatrische Dienste in Anspruch genommen. Etwa 20 Prozent nahmen in dem Monat vor ihrem Selbstmord psychiatrische Dienste in Anspruch. Dies zeigt, dass Ärzte besser wissen müssen, welche Menschen einen Selbstmordversuch unternehmen werden.

Tödlich bedeutet Reduktion

Es den Menschen schwer zu machen, an gefährliche Dinge zu gelangen, ist ein wichtiger Teil der Selbstmordprävention. Wenn man es Menschen schwer macht, an gefährliche Gegenstände zu gelangen, kann dies zu weniger Selbstmorden führen. Das Aufstellen von Zäunen an Brücken und Klippen verringert die Zahl der Selbstmorde. Das Aufstellen von Schildern oder die Verstärkung von Patrouillen ist nicht so hilfreich Ein Beispiel dafür, wie gefährliche Gegenstände weniger verfügbar gemacht werden können, ist das Kohlegas im Vereinigten Königreich. Bis in die 1950er Jahre war die häufigste Art, Selbstmord zu begehen, im Vereinigten Königreich die Vergiftung durch Einatmen von Kohlegas. Im Jahr 1958 wurde stattdessen Erdgas verwendet. Erdgas ist viel weniger gefährlich. Es haben also weniger Menschen Selbstmord begangen.

In den Vereinigten Staaten zeigen Studien, dass Schusswaffen das Selbstmordrisiko erhöhen. Da Schusswaffen schnell und gefährlicher als andere Selbstmordmethoden sind, führen sie zu mehr Selbstmorden.

Behandlungen zur Verringerung des Suizidrisikos können medizinische Ansätze, rezeptpflichtige Medikamente und Gesprächstherapie umfassen.

Etwa 10% der Menschen mit psychiatrischen Problemen haben möglicherweise eine Erkrankung, von der der Arzt nicht weiß, welche ihre Symptome verursacht. Etwa 50% können eine Erkrankung haben, von der der Arzt nicht weiß, welche ihre Symptome verschlimmert. Illegale Drogen und verschriebene Medikamente können ebenfalls Probleme verursachen. Die Behandlung von Krankheiten kann das Risiko von Selbstmordgedanken verringern.

Neuere Forschungen zeigen, dass Lithium das Selbstmordrisiko für Menschen mit bipolarer Störung senkt. Lithium senkt auch das Selbstmordrisiko bei Menschen mit regelmäßigen Depressionen.

Gesprächstherapie kann suizidale Vorstellungen wie die Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) reduzieren. Zu den Vorteilen gehört eine Verringerung von selbstverletzendem Verhalten und suizidalen Vorstellungen. Kognitive Verhaltenstherapie zur Suizidprävention (Cognitive Behavior Therapy for Suicide Prevention, CBT-SP) hilft Jugendlichen mit einem hohen Risiko für Suizidversuche.

Respekt und Selbstachtung

Die Weltgesundheitsorganisation stellt fest, dass "Selbstmord weltweit zu den fünf häufigsten Todesursachen in der Altersgruppe der 15- bis 19-Jährigen gehört. In vielen Ländern rangiert er als Todesursache sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen dieser Altersgruppe an erster oder zweiter Stelle". Die Organisation sagt, dass Jugendliche Hilfe in schwierigen und stressigen Lebenssituationen brauchen". Sie sagt auch, dass Lehrer Mobbing und Gewalt an Schulen verhindern müssen.

Selbsthilfegruppen

Es gibt viele gemeinnützige Organisationen, die versuchen, Selbstmord zu verhindern. Beispiele dafür sind die American Foundation for Suicide Prevention in den Vereinigten Staaten, die Krisenhotlines bereitstellen. Darüber hinaus nutzen einige Gruppen wie To Write Love on Her Arms Social Media, um mehr Menschen zu erreichen.

• Liste der Selbstmord-Krisenlinien
• Welt-Suizidpräventionstag
• Die Jed-Stiftung
• Das Trevor-Projekt
• Nationale Suizidprävention Lebenslinie