Gymnastik

Autor: Leandro Alegsa

01-11-2021

Das Turnen ist eine Sportart, die Übungen beinhaltet, die Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Kontrolle erfordern. Dazu gehören Laufen, Springen, Stolpern, Purzelbäume, Salti, Flips und Balancieren.

Im Frauenturnen gibt es vier Aktivitäten: Boden, Stufenbarren, Schwebebalken und Sprung. Beim Männerturnen gibt es sechs Aktivitäten: Boden, Barren, Reck, Pauschenpferd, Sprung und Ringe.

Das Turnen ist eine olympische Sommersportart. Turnen ist nicht nur für Mädchen, sondern kann auch für Jungen sein.

Die australische Kunstturnerin Lauren Mitchell macht während der Kunstturnweltmeisterschaften 2009 in London einen Layout-Step-out.

Ein Turner auf dem Pauschenpferd bei einem Wettbewerb.

Geschichte

Das Turnen begann im antiken Griechenland als eine Form der Übung. Es war eine der ersten Sportarten bei den Olympischen Spielen.

Formen der Gymnastik

Es gibt verschiedene Formen der Gymnastik, darunter rhythmische Gymnastik, Kunstgymnastik, Akrobatik, Trampolin- und Radgymnastik sowie die Gymnastik ohne Hände. In der Kunstgymnastik führen die Turnerinnen und Turner kurze Übungen an verschiedenen Geräten aus. Akrobatik beinhaltet das Zeigen des Gleichgewichts und die Ausführung von Flips auf dem Boden oder in der Luft. Beim Trampolinturnen führen die Turnerinnen und Turner Routinen nur auf dem Trampolin aus. Radturnerinnen und Radturner üben in einem großen Rad, dem so genannten deutschen Rad.

In der Rhythmischen Gymnastik turnen die Turnerinnen und Turner mit Bändern, Seil, Ball, Reifen und Keulen. Normalerweise machen nur Frauen die Rhythmische Sportgymnastik, weil sie flexibler sind als Männer.

Fragen und Antworten

F: Was ist Gymnastik?

A: Gymnastik ist ein Sport, der Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Kontrolle erfordert.

F: Welche Übungen gehören zum Turnen?

A: Zu den Übungen beim Turnen gehören Laufen, Springen, Purzelbäume, Saltos und Balancieren.

F: Welches sind die vier Aktivitäten beim Frauenturnen?

A: Die vier Disziplinen des Frauenturnens sind Boden, Stufenbarren, Schwebebalken und Sprung.

F: Welche sechs Disziplinen gibt es im Männerturnen?

A: Die sechs Disziplinen des Männerturnens sind Bodenturnen, Barren, Reck, Pauschenpferd, Sprung und Ringe.

F: Ist Turnen eine olympische Sommersportart?

A: Ja, Gymnastik ist eine olympische Sommersportart.

F: Welche Fähigkeiten sind für das Turnen erforderlich?

A: Die für das Turnen erforderlichen Fähigkeiten sind Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Kontrolle.

F: Welche körperlichen Eigenschaften sind für den Erfolg im Turnen erforderlich?

A: Zu den körperlichen Eigenschaften, die für den Erfolg im Turnen erforderlich sind, gehören eine starke Körpermitte, Kraft des Oberkörpers und Flexibilität.