Haarfollikel: Definition, Aufbau, Funktion & Haarwachstum
Haarfollikel: Definition, Aufbau, Funktion und Phasen des Haarwachstums verständlich erklärt – Ursachen, Pflege & Tipps für gesundes, kräftiges Haar.
Ein Haarfollikel ist ein Teil der Haut, aus dem ein Haar entsteht. Das Haar wächst, weil neue Zellen in der Haarwurzel gebildet und nach außen geschoben werden. An der Oberseite des Haarfollikels liegen Talgdrüsen, das sind kleine Talgdrüsen, die in fast allen Hautarealen außer an den Handflächen, Lippen und Fußsohlen Talg (Hautfett) produzieren. Je dicker und dichter die Haare, desto ausgeprägter ist in der Regel die Talgversorgung.
Am Follikel ist außerdem ein winziges Muskelfaserbündel befestigt, der so genannte Arrector pili, das dafür sorgt, dass das Haar aufrecht gestellt werden kann. Beim Zusammenziehen dieses Muskels kann der Follikel leicht über die umliegende Hautoberfläche herausragen (Piloerektion) und eine Hautpore mit Talg eindrücken. Dieser Mechanismus führt zur bekannten Gänsehaut. In einer speziellen Region des Follikels, oft „Bulge“ genannt, liegen Stammzellen, die wichtig sind für die fortlaufende Regeneration des Haares und für die Heilung von Hautverletzungen.
Die durchschnittliche Wachstumsrate der gesunden Haarfollikel auf der Kopfhaut beträgt fast 13 mm (0,5 Zoll) pro Monat.
Aufbau des Haarfollikels
- Haarbulbus (Haarzwiebel): Die unterste, erweiterte Stelle des Follikels. Hier befinden sich die teilungsaktiven Zellen (Haarmatrix), die das Haarbilden.
- Haarpapille (Dermal papilla): Eine kleine, gut durchblutete Gewebestruktur in der Bulbusbasis, die Nährstoffe und Wachstumssignale liefert.
- Schichten des Haares: Schaftaufbau aus Medulla (bei dickeren Haaren), Cortex (äußere Faserzone) und Cuticula (Schuppenschicht).
- Schutzhüllen: Innere und äußere Wurzelscheiden umgeben die Haarwurzel; außerdem gibt es eine Bindegewebshülle.
- Anhangsorgane: Sebaceous (Talg-)Drüsen und der Arrector-pili-Muskel sind am Follikel angebracht und beeinflussen Talgproduktion sowie Stellung des Haares.
Funktion und Haarwachstumszyklus
Der Haarfollikel ist eine kräftig teilende Miniaturfabrik: Zellen in der Haarmatrix teilen sich, verhornen und bilden so den sichtbaren Haarschaft. Das Wachstum erfolgt in einem zyklischen Muster mit drei Hauptphasen:
- Anagen (Wachstumsphase): Aktive Zellteilung, Dauer auf der Kopfhaut typischerweise mehrere Jahre (2–7 Jahre), bestimmt die maximale Haarlänge.
- Katagen (Übergangsphase): Kurzphase (einige Wochen), in der das Follikel schrumpft und die Zellteilung stoppt.
- Telogen (Ruhe-/Ausfallphase): Ruhestellung für mehrere Wochen bis Monate; das Haar kann ausfallen (Exogen) und Platz für neues Wachstum machen.
Die Zyklusdauer variiert stark je nach Körperregion: Kopfhaare haben lange Anagenphasen, Körper- und Augenbrauenhaare deutlich kürzere. Hormone (insbesondere Androgene), Genetik, Ernährung, Durchblutung und allgemeiner Gesundheitszustand beeinflussen die Zyklusdauer und damit Dichte und Dicke der Haare.
Klinische Bedeutung und häufige Probleme
- Follikulitis: Entzündung der Haarfollikel durch Bakterien, Pilze oder Irritationen, oft mit Rötung und kleinen Eiterpusteln.
- Einwachsende Haare: Besonders nach Rasur oder Haarentfernung können Haare unter der Haut wachsen und Entzündungen verursachen.
- Alopezien: Verschiedene Formen des Haarausfalls (z. B. androgenetische Alopezie, telogenes Effluvium, Alopecia areata) haben unterschiedliche Ursachen und Therapieoptionen.
- Übermäßige Talgproduktion: Führt zu fettigem Haar und kann Poren verlegen; in Kombination mit Hautkeimen kann dies zu Akne oder entzündlichen Haarbalgentzündungen führen.
Pflege und Therapiehinweise
Gute Kopfhautpflege (sanfte Reinigung, Vermeidung zu aggressiver Produkte), ausgewogene Ernährung und ausreichend Durchblutung der Kopfhaut unterstützen gesunde Haarfollikel. Bei anhaltenden Problemen wie starkem Haarverlust, wiederkehrender Follikulitis oder entzündlichen Veränderungen sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen. Behandlungsmöglichkeiten reichen von topischen Mitteln (z. B. antiseptische Lösungen, Minoxidil) über orale Therapien (z. B. Antibiotika, Hormontherapien) bis zu chirurgischen Maßnahmen (Haartransplantation) je nach Ursache.
Ein Foto von Haaren auf einem menschlichen Arm, wobei jedes Haar in einem Haarfollikel basiert.
Schnittdarstellung eines Haarfollikels (für ein Haar).
Struktur
Papilla
An der Basis des Follikels befindet sich eine Struktur, die als Papille bezeichnet wird. Die Papille setzt sich hauptsächlich aus Bindegewebe und einer Kapillarschlinge zusammen. Zellteilungen in der Papille sind entweder selten oder nicht vorhanden.
Matrix
Um die Papille herum befindet sich die Haarmatrix, eine Ansammlung von Epithelzellen, die oft mit den pigmentproduzierenden (Farb-)Zellen, den so genannten Melanozyten, vermischt sind. Die Zellteilung in der Haarmatrix ist für die Zellen verantwortlich, die die Hauptstrukturen der Haarfaser und die innere Wurzelscheide bilden werden. Das Epithel der Haarmatrix ist einer der am schnellsten wachsenden Zellbereiche im menschlichen Körper, weshalb einige Formen der Chemotherapie, die sich teilende Zellen abtöten, oder der Strahlentherapie zu vorübergehendem Haarausfall führen können. Die Papille ist in der Regel oval oder birnenförmig, wobei die Matrix fast vollständig um sie herumgewickelt ist, mit Ausnahme einer kurzen stielartigen Verbindung zum umgebenden Bindegewebe, die den Zugang für die Kapillare bildet.
Wurzelscheide
Die Wurzelscheide besteht aus einer äußeren (außen) und einer inneren (innen) Wurzelscheide. Die äußere Wurzelscheide erscheint leer mit quaderförmigen Zellen, wenn sie mit H&E-Färbung gefärbt wird. Die innere Wurzelscheide besteht aus drei Schichten, der Henle-Schicht, der Huxley-Schicht und einer inneren Cuticula, die mit der äußeren Schicht der Haarfaser durchgehend ist.
Haarfaser
Die Haarfaser besteht aus einer Cuticula, die mit der Wurzelscheide durchgehend ist, einer Zwischenrinde und einem inneren Mark.
Beulen
Die Wölbung befindet sich in der äußeren Wurzelscheide am Eintrittspunkt des Musculus arrector pili. Er beherbergt mehrere Arten von Stammzellen, die den gesamten Haarfollikel mit neuen Zellen versorgen und an der Heilung der Epidermis nach einer Wunde beteiligt sind.
Andere Strukturen
Andere Strukturen, die mit dem Haarfollikel assoziiert sind, sind die Muskeln arrector pili, Talgdrüsen und apokrine Schweißdrüsen. Nervenrezeptoren des Haarfollikels nehmen die Position der Haare wahr.
Diagramm eines Haarfollikels aus Gray's Anatomy (zum Vergrößern mit der rechten Maustaste auf das Bild klicken).
Morphogenese (Ursprung der Form)
Bevor ein Baby geboren wird, interagieren das Epithel und das darunter liegende Mesenchym und bilden Haarfollikel.
Haarfollikel-Radfahren
Haare wachsen in Zyklen verschiedener Phasen: Anagen ist die Wachstumsphase; Katagen ist die involvierende oder rückläufige Phase; und Telogen, die Ruhephase oder ruhende (stille) Phase. Jede Phase hat mehrere morphologisch und histologisch unterscheidbare Unterphasen. Vor dem Beginn des Zyklus liegt eine Phase der follikulären Morphogenese (Follikelbildung). Es gibt auch eine von Anagen und Telogen unabhängige Shedding-Phase (Exogen), in der eines von mehreren Haaren, die aus einem einzigen Follikel entstehen können, austritt. Normalerweise befinden sich bis zu 90% der Haarfollikel in der Anagenphase, während sich 10-14% in der Telogen- und 1-2% in der Katagenphase befinden. Die Länge des Zyklus variiert an den verschiedenen Körperstellen. Bei den Augenbrauen ist der Zyklus in etwa 4 Monaten abgeschlossen, während die Kopfhaut 3-4 Jahre braucht, um fertig zu werden; dies ist der Grund dafür, dass die Augenbrauenhaare im Vergleich zu den Kopfhaaren eine viel kürzere Längengrenze haben. Wachstumszyklen werden durch ein chemisches Signal wie den epidermalen Wachstumsfaktor gesteuert.
Anagene Phase
Anagen ist die Farbphase der Haarfollikel. Die Farbe Ihres Haares beginnt zu verblassen, weil die Zelle nur ein paar Monate hält.
Katagen-Phase
Die katagene Phase ist ein kurzes Übergangsstadium, das am Ende der anagenen Phase auftritt. Sie signalisiert das Ende des aktiven Wachstums eines Haares. Diese Phase dauert etwa 2-3 Wochen, während sich ein Keulenhaar bildet.
Telogen-Phase
Die Telogenphase ist die Ruhephase des Haarfollikels. Das Clubhaar ist das Endprodukt eines Haarfollikels im Telogenstadium und ist ein totes, vollständig verhorntes Haar. Fünfzig bis hundert Clubhaare werden täglich von einer normalen Kopfhaut abgeworfen.
Zykluszeiten des Haarwachstums
- Skalp: Die Dauer dieser Phasen variiert von Person zu Person. Unterschiedliche Haarfarbe und Follikelform beeinflussen den zeitlichen Ablauf dieser Phasen.
- anagene Phase, 2-3 Jahre (gelegentlich viel länger)
- katagene Phase, 2-3 Wochen
- telogene Phase, etwa 3 Monate
- Augenbrauen etc:
- anagene Phase, 4-7 Monate
- katagene Phase, 3-4 Wochen
- telogene Phase, etwa 9 Monate
Zusätzliche Bilder
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Querschnitt durch alle Hautschichten.
Fragen und Antworten
F: Was ist ein Haarfollikel?
A: Ein Haarfollikel ist ein Teil der Haut, der für das Wachstum der Haare verantwortlich ist, indem er alte Zellen zusammenpackt.
F: Wo befinden sich die Talgdrüsen in der Haut?
A: Talgdrüsen sind winzige, talgproduzierende Drüsen, die in fast jeder Haut zu finden sind, außer auf den Handflächen, Lippen und Fußsohlen.
F: Welche Rolle spielen die Talgdrüsen in Bezug auf das Haarwachstum?
A: Die Anzahl der Talgdrüsen, die an einem Haarfollikel hängen, nimmt mit der Dicke des Haares zu.
F: Was ist der Arrector pili?
A: Der Arrector pili ist ein winziges Bündel von Muskelfasern, das dafür verantwortlich ist, dass sich der Follikel aufrichtet und etwas über die nahe gelegene Haut hinausragt, was zu einer Gänsehaut oder Gänsehaut führt.
F: Welche Rolle spielen die Stammzellen bei der Haarproduktion?
A: Die Stammzellen, die sich an der Verbindungsstelle zwischen dem Arrektor und dem Follikel befinden, sind in erster Linie für die laufende Haarproduktion während der Anagenphase verantwortlich.
F: Wie hoch ist die durchschnittliche Wachstumsrate von gesunden Haarfollikeln auf der Kopfhaut?
A: Die durchschnittliche Wachstumsrate von gesunden Haarfollikeln auf der Kopfhaut beträgt fast 0,5 Zoll (13 mm) pro Monat.
F: Wo sind Talgdrüsen in der Haut nicht zu finden?
A: Talgdrüsen befinden sich nicht auf den Handflächen, Lippen und Fußsohlen.
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