Die Gebirgszeitzone subtrahiert sieben Stunden von UTC während der Standardzeit (UTC-7) und sechs Stunden während der Sommerzeit (UTC-6).
Diese Zeitzone wird Mountain Standard Time (MST) während der Standardzeit (Winter) genannt. Während der Sommerzeit (Sommer) wird sie Mountain Daylight Time (MDT) genannt. In den Vereinigten Staaten und Kanada wird diese Zeitzone oft nur als Mountain Time (MT) bezeichnet.
Die Zone liegt eine Stunde vor der pazifischen Zeitzone und eine Stunde hinter der zentralen Zeitzone.
