Musculus trapezius
Beim Menschen ist der Trapezmuskel oder Trapezius ein großer Muskel, der sich in Längsrichtung am oberen Teil der menschlichen Wirbelsäule erstreckt. Seine Funktionen bestehen darin, die Schulterblätter zu bewegen und den Arm zu stützen.
Der Trapezius hat drei funktionelle Regionen: die obere Region, die das Gewicht des Arms trägt, die mittlere Region, die die Schulterblätter zurückzieht, und die untere Region, die die Schulterblätter dreht und eindrückt.
Trapezius-Muskel rot dargestellt.
Übung
Der obere Teil des Trapezius kann durch Anheben der Schultern entwickelt werden. Die mittleren Fasern werden durch Zusammenziehen der Schulterblätter entwickelt. Der untere Teil kann entwickelt werden, indem die Schulterblätter nach unten gezogen werden, während die Arme fast gerade und steif bleiben.
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