Hațeg Insel war eine große vorgelagerte Insel in der Tethys-See während der späten Kreidezeit. Sie lag in einem Gebiet um das heutige Hațeg, Kreis Hunedoara, Rumänien. In den Felsen der ehemaligen Insel wurden Fossilien von kleinen Dinosauriern aus der Oberkreide gefunden.
Die Insel entstand hauptsächlich durch tektonische Hebung während der frühen alpinen Orogenese gegen Ende der Kreidezeit. Es gibt kein wirkliches heutiges Analogon, aber die Insel Hainan (vor der Küste Chinas) ist vielleicht die klimatisch, geologisch und topographisch nächstgelegene, wenn auch immer noch keine besonders gute Übereinstimmung. Die Vegetation zum Beispiel war ganz anders als heute, ebenso wie die Fauna.
Der ungarische Paläontologe Franz Nopcsa (1877-1933) hatte die Idee, dass die "begrenzten Ressourcen", die auf der Insel gefunden werden, oft dazu führen, dass "die Tiere im Laufe der Generationen immer kleiner werden", was zu einer lokalisierten Form von Zwergwuchs führt. Nopcsas Theorie des Inselzwergwuchses - auch als "Inselherrschaft" bekannt - ist heute weithin anerkannt.
