Kiwifrucht
Kiwis (Actinidia deliciosa) ist eine Frucht. Sie hat eine ovale Form. Sie ist innen grün mit kleinen schwarzen Samen, die gegessen werden können. Die Kiwi hat eine pelzige, braune Schale, die essbar ist, aber normalerweise entfernt wird. Die Schale ist relativ dünn. Die Kiwi ist in Südchina beheimatet.
Die Frucht wurde 1959 nach der Kiwi, einem Vogel und dem Symbol Neuseelands, benannt. Davor war ihr englischer Name chinesische Stachelbeere.
Die Kiwis sind gesund und enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Kiwis sind reich an Vitamin C, Vitamin K, Kalium und Ballaststoffen. Kiwis haben mehr Vitamin C als eine entsprechende Menge Orange.
Es gibt verschiedene Arten von Kiwis. Die Hauptarten sind Hayward (die am häufigsten vorkommende grüne Kiwi), Chico, Saanichton 12 und goldene Kiwi. Goldene Kiwis sind süßer als normale grüne Kiwis. Die goldene Kiwi wurde durch Veredelung und Kreuzbestäubung verschiedener Kiwisorten erfunden.
Kiwis
Fragen und Antworten
F: Was ist eine Kiwifrucht?
A: Die Kiwifrucht (Actinidia deliciosa) ist eine ovale, innen grüne Frucht mit kleinen schwarzen Kernen, die gegessen werden können, und einer dünnen, braunen, flauschigen Haut.
F: Woher stammt sie?
A: Die Kiwifrucht wächst ursprünglich in Südchina.
F: Was sind einige ihrer ernährungsphysiologischen Vorteile?
A: Kiwis sind reich an Vitamin C, Vitamin K, Kalium, Ballaststoffen und mehr. Sie enthalten mehr Vitamin C als eine entsprechende Menge Orangen.
F: Wie viele Arten von Kiwis gibt es?
A: Es gibt verschiedene Kiwisorten, darunter Hayward (die häufigste grüne Kiwisorte), Chico, Saanichton 12 und Goldene Kiwis. Goldene Kiwis wurden durch Veredelung und Kreuzbestäubung verschiedener Kiwisorten erfunden.
F: Welche Länder produzieren die meisten Kiwis?
A: Die 3 wichtigsten Erzeugerländer für Kiwis sind Italien, Neuseeland und Chile.
F: Welche Vitamine enthält sie?
A: Die Kiwi enthält große Mengen an Vitamin C und Vitamin K. Außerdem liefert sie Nährstoffe, die die DNA im Zellkern vor Sauerstoffschäden schützen.
F: Welche weiteren gesundheitlichen Vorteile bietet sie?
A: Die Kiwi kann aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitamin C und Antioxidantien Asthmasymptome lindern, die Immunität verbessern, Diabetes bekämpfen, Blutgerinnsel bekämpfen, eine schöne Haut erhalten, die Verdauung verbessern, das körpereigene Immunsystem unterstützen und eine preiswerte, gesunde Snackoption darstellen, da eine mittelgroße Frucht in der Regel etwa 89 Cent kostet.
