Binnenmeere, auch epeirische oder epikontinentale Meere genannt, sind flache Meere über einem Teil eines Kontinents.

Sie treten in der Regel bei Meeresübertretungen auf, wenn das Meer das Land überragt. Sie werden entweder durch einen global hohen ("eustatischen") Meeresspiegel oder durch die Bildung großer geologischer Becken verursacht, die sich schließlich mit dem Ozean verbinden.

Zu manchen Zeiten gab es innerhalb der Kontinente flache Meere. Ein großer Teil des heutigen Nordamerikas war während der Jurazeit von einem epikontinentalen Meer bedeckt, dem Sundance-Meer. In der Kreidezeit wurde ein noch größeres Gebiet vom westlichen Binnenmeer bedeckt. Ein modernes Beispiel ist die Ostsee. Die Nordsee ist kein Binnenmeer, aber sie liegt auf einem Festlandsockel, und so ist sie epeirisch (das ist es, was das Wort bedeutet). Der Hudson Bay wird oft als epeirisches Meer betrachtet, weil seine Tiefe im Durchschnitt 30 m (100 Fuß) beträgt, während beispielsweise der Golf von Bengalen 2.600 m (8000 Fuß) tief ist. Die epeirischen Meere befinden sich also auf der Kontinentalplatte, ebenso wie die Binnenmeere. Die Binnenmeere sind jedoch geschlossener.