Pubertät

Die Pubertät wird durch verschiedene Hormone eingeleitet und fortgeführt. Hormone sind Chemikalien, die Teilen des Körpers sagen, was sie tun sollen. Hormone werden von Drüsen im Körper gebildet. Drüsen sind Organe (spezielle Teile) des Körpers, die Hormone produzieren.

Das passiert in der Pubertät:

1. Eine Drüse im unteren Teil des Gehirns, der Hypothalamus, sendet das Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) in eine nahe gelegene Drüse, die Hypophyse.
2. GnRH veranlasst die Zellen in der Hypophyse, zwei Hormone zu produzieren, das luteinisierende Hormon (LH) und das follikelstimulierende Hormon (FSH). LH und FSH sind Hormontypen, die als Gonadotropine bezeichnet werden. Die Blutbahn transportiert diese Hormone durch den Körper.
3. LH und FSH lassen die Keimdrüsen größer werden und beginnen, ihre eigenen Hormone, Estradiol und Testosteron, zu produzieren. Die Keimdrüsen eines Mädchens sind ihre Eierstöcke, und die Keimdrüsen eines Jungen sind seine Hoden (auch Hoden genannt). Sowohl die Eierstöcke als auch die Hoden produzieren Estradiol und Testosteron, aber die Eierstöcke produzieren mehr Estradiol und die Hoden mehr Testosteron. Estradiol und Testosteron sind Hormontypen, die als Steroidhormone bezeichnet werden. Steroidhormone werden auch von den beiden Nebennieren des Körpers gebildet, die auf den beiden Nieren sitzen.
4. Wenn die Menge an Estradiol und Testosteron im Körper zunimmt, verändern sich verschiedene Teile des Körpers.

Im Durchschnitt beginnen Mädchen die Pubertät im Alter von 10-11 Jahren, Jungen im Alter von 11-12 Jahren. Mädchen beenden die Pubertät in der Regel im Alter von 15-17 Jahren, während Jungen die Pubertät in der Regel im Alter von 16-17 Jahren abschließen. Der wichtigste Meilenstein der Pubertät bei Frauen ist die Menarche, der Beginn der Menstruation, die im Durchschnitt im Alter von 12-13 Jahren eintritt; bei Männern ist es die erste Ejakulation, die im Durchschnitt im Alter von 13 Jahren erfolgt.

In den reichen Ländern des 21. Jahrhunderts ist das Durchschnittsalter, in dem Kinder, vor allem Mädchen, die Pubertät erreichen, niedriger als im 19. Jahrhundert, als es für Mädchen 15 und für Jungen 16 Jahre betrug. Dies kann auf eine verbesserte Ernährung zurückzuführen sein, die zu einem raschen Körperwachstum, einer erhöhten Gewichts- und Fettablagerung führt, oder auf den Verzehr von Fleisch von Tieren, denen Östrogen verabreicht wurde.

Dies ist das allgemeine Bild, aber Menschen auf der ganzen Welt können die Pubertät in verschiedenen Altersstufen beginnen. Das liegt daran, dass sich ihre Umgebung (die Dinge um sie herum) ziemlich stark unterscheiden können. Hier sind einige der Faktoren, die dazu führen, dass Menschen in verschiedenen Altersstufen in die Pubertät kommen:

• Genetik. Genetik ist die Untersuchung der Art und Weise, wie Eltern einen Teil ihrer Gene an ihre Kinder weitergeben. Die Hälfte der Gene einer Person stammt von der Mutter. Die andere Hälfte stammt vom Vater. Einige Studien haben ergeben, dass Mütter und Töchter dazu neigen, etwa im gleichen Alter in die Pubertät zu kommen.
• Diät. Jungen und Mädchen, die sich gut ernähren - die sich gesund ernähren - neigen dazu, früher in die Pubertät zu kommen. Heute beginnen die Menschen die Pubertät jünger als in den 1840er Jahren. In Norwegen zum Beispiel hatten 1840 geborene Mädchen ihre erste Periode (siehe unten) im Durchschnittsalter von 17 Jahren, in Frankreich lag das Durchschnittsalter bei 15,3 Jahren und in England bei 16,5 Jahren. Das mag daran liegen, dass die Menschen heute besser essen können.
• Übung. Junge Menschen, die sich viel bewegen, wie Sportler und Turner, können später in die Pubertät kommen. Bei ihnen kann es auch langsamer gehen. Man nimmt an, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass ihr Körper die Nahrung, die sie essen, schneller verbraucht. Dadurch haben sie weniger Körperfett, so dass es weniger Leptin gibt, das ihrem Gehirn sagt, dass es in die Pubertät kommen soll.
• Fettleibigkeit. Adipositas ist der Zustand des starken Übergewichts. Eine wissenschaftliche Studie scheint zu sagen, dass fettleibige Mädchen früh in die Pubertät kommen. Einige fettleibige Mädchen haben vor dem Alter von neun Jahren mit dem Brustwachstum begonnen und hatten ihre erste Periode vor 12 Jahren. Dies könnte daran liegen, dass eine Frau, die schwanger ist, mehr Nährstoffe (Chemikalien, die der Körper braucht, um am Leben zu bleiben) benötigt, um ihr Baby zu unterstützen. Wenn ein Mädchen also fettleibig ist, sendet ihr Körperfett Signale an ihr Gehirn, dass sie bereit ist, schwanger zu werden. Mädchen, die früh in die Pubertät kommen, können später im Leben gesundheitliche Probleme haben.
• Krankheit. Jungen und Mädchen, die lange Zeit krank sind, vor allem mit Krankheiten, die zu einer schlechten Ernährung führen, neigen dazu, spät in die Pubertät zu kommen. Das passiert zum Beispiel häufig bei Menschen, die an Anorexia nervosa leiden. Magersucht (Anorexia nervosa), oft auch kurz "Anorexie" genannt, ist eine Essstörung. Menschen mit Anorexie denken, dass sie dick sind, oder haben große Angst dick zu werden. Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, indem sie zu wenig essen und sich zu viel bewegen. Um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, essen sie nicht die Menge an Nahrung, die ihr Körper benötigt. Dies führt dazu, dass sie auf einem Gewicht bleiben, das für ihr Alter und ihre Grösse nicht normal ist.
• Stress. Es wird angenommen, dass Menschen, die unter viel Stress stehen, später in die Pubertät kommen. Einige Untersuchungen scheinen zu zeigen, dass Mädchen ihre erste Periode etwas später bekommen, wenn ihre Väter nicht da sind, wenn sie jung sind, wenn sie einen Stiefvater haben, wenn sie lange Zeit sexuell missbraucht wurden oder wenn sie in jungen Jahren von ihren Eltern aus einem anderen Land adoptiert wurden. Andererseits kann die erste Periode etwas später eintreten, wenn ein Mädchen in einer grossen Familie aufwächst, in der ihr leiblicher Vater um sie herum ist. Die Wissenschaftler sind sich jedoch nicht sicher, wie korrekt diese Studien sind. Es sind nicht viele Studien durchgeführt worden, um herauszufinden, ob Stress auch dazu führt, dass Jungen später in die Pubertät kommen.
• Chemikalien. Einige Wissenschaftler glauben, dass Menschen früher in die Pubertät kommen könnten, weil ihr Körper von Chemikalien wie Östrogenen und Gestagenen, die vom Menschen in die Umwelt gelangen, beeinflusst wird. Eine weitere Chemikalie, die eine frühe Pubertät verursachen kann, ist Bisphenol A (BPA). Es wird zur Herstellung von Kunststoffen verwendet, z.B. für einige Arten von Babyflaschen, Wasserflaschen und Sportgeräten.

Mädchen erreichen in der Regel etwa vier Jahre nach Beginn der Pubertät ihre erwachsene Größe und werden geschlechtsreif (in der Lage, Babys zu bekommen). Jungen wachsen etwa sechs Jahre lang nach Beginn der Pubertät weiter. Die Pubertät beginnt bei Jungen langsamer als bei Mädchen, beschleunigt sich dann aber später. Obwohl Jungen vor Beginn der Pubertät in der Regel etwa 2 Zentimeter kleiner sind als Mädchen, sind Männer im Durchschnitt etwa 13 Zentimeter größer als Frauen.

Für die meisten Jungen dauert die Pubertät etwa sechs Jahre und endet, wenn sie etwa 17 oder 18 Jahre alt sind. Am Ende der Pubertät ist ein Teenager gewöhnlich etwa 10 bis 30 Zentimeter (cm) (4 bis 12 Zoll (in)) größer, 7 bis 29 Kilogramm (kg) (15 bis 65 Pfund (lb)) schwerer und kräftiger. Er ist auch in der Lage, eine Frau schwanger zu machen (ein Kind zu bekommen).

Geschlechtsorgane werden größer

Das erste Anzeichen der Pubertät bei Jungen ist, dass ihre Hoden (auch Hoden genannt) und ihr Hodensack (der "Beutel", in dem sich die Hoden befinden) größer werden. Vor der Pubertät ist jeder Hoden etwa 1,5 bis 2 cm (0,6 bis 0,8 in) lang und hat ein Volumen von etwa 2 bis 3 Kubikzentimetern (cc) (0,1 bis 0,2 Kubikzoll (cu in)). Etwa sechs Jahre nach Beginn der Pubertät erreichen die Hoden die Größe eines Erwachsenen. Das Volumen des Hodens eines durchschnittlichen erwachsenen Mannes beträgt etwa 18 bis 20 Kubikzentimeter (1,1 bis 1,2 cu in). Es ist jedoch normal, dass bei einigen Männern die Hoden kleiner als diese Grösse sind, während andere Männer grössere Hoden haben.

Der Penis wird auch während der Pubertät größer. Zu Beginn der Pubertät beträgt die durchschnittliche Länge des Penis 6 cm (2,4 in). Etwa fünf Jahre später erreicht der Penis Erwachsenengröße. Eine 1996 durchgeführte Studie ergab, dass die durchschnittliche Länge des Penis eines erwachsenen Mannes 8,9 cm beträgt, wenn er schlaff (ausgeprägt [ˈflæsɪd], FLA-sid) (nicht erigiert oder hart) ist. Die durchschnittliche Länge eines erigierten Penis beträgt etwa 12,9 bis 15 cm (5,1 bis 5,9 in).

Die Hoden haben zwei Hauptaufgaben: Sie produzieren Hormone und Sperma. Die Hoden bilden das Hormon Testosteron, das sich im Körper ausbreitet. Dies verursacht die Veränderungen im Körper, die einen Jungen zu einem Mann heranwachsen lassen. Testosteron gibt einem Mann auch das Gefühl, Sex zu haben. Ein Jahr nach Beginn der Pubertät, wenn Jungen morgens nach dem Aufwachen urinieren (pinkeln), können einige Spermien im Urin gefunden werden. Wenn ein Junge etwa 13 Jahre alt ist, sind seine Hoden so weit gewachsen, dass er fruchtbar sein kann (fähig, eine Frau schwanger zu machen). Dennoch wird es für ihn immer noch schwierig sein, dies zu tun. Jungen werden in der Regel erst im Alter von etwa 14 bis 16 Jahren voll fruchtbar. Die Spermien in den Hoden vermischen sich mit anderen Flüssigkeiten im Körper und bilden eine weissliche oder gelbliche und klebrige Flüssigkeit, die Sperma genannt wird. Während der Pubertät werden auch zwei Drüsen im Körper, die so genannten Samenblasen, und die Prostata größer. Diese Drüsen produzieren einen Großteil der Flüssigkeit, die sich im Sperma befindet.

Wenn ein Mann sexuell erregt ist, bekommt er eine Erektion - sein Penis wird größer, länger und härter. Ein Mann kann sexuell erregt werden, wenn er an Sex denkt oder eine gut aussehende Person sieht, oder wenn sein Penis an etwas reibt. Während der Pubertät haben manche Jungen auch spontane Erektionen. Dabei handelt es sich um Erektionen, die ohne jeden Grund von selbst auftreten. Dies kann peinlich sein, wenn es an einem öffentlichen Ort geschieht.

Wenn der Penis eines Mannes für einige Zeit sexuell stimuliert wird, hat er einen Orgasmus und Samenflüssigkeit schießt aus dem Penis heraus. Dies wird als Ejakulation bezeichnet. Jungen, die noch nicht in die Pubertät gekommen sind, können nicht ejakulieren. Die erste Ejakulation eines Jungen erfolgt in der Regel etwa ein Jahr nach Beginn der Pubertät. Bei einigen Jungen findet die erste Ejakulation im Schlaf statt. Dies nennt man eine nächtliche Ejakulation oder einen feuchten Traum. Es geschieht ohne die Kontrolle des Jungen, oft, wenn er einen Traum über Sex hat. Wissenschaftler glauben, dass feuchte Träume der Weg des Körpers sind, um zu viel Sperma zu entfernen. Eine Studie, die 1948 an 5.300 weißen Männern in den Vereinigten Staaten durchgeführt wurde, ergab, dass 13% von ihnen ihre erste Ejakulation durch einen feuchten Traum hatten. Dies scheint uns zu sagen, dass die meisten Jungen ihre erste Ejakulation nach der Masturbation haben. Ein Mann masturbiert, wenn er seinen Penis reibt, um sich sexuell gut zu fühlen. Die Studie ergab auch, dass die meisten Jungen, die ihre erste Ejakulation durch Masturbation haben, dies ein Jahr oder früher tun als Jungen, die ihre erste Ejakulation durch einen feuchten Traum haben. Eine 2004 von einer Zeitschrift in Kanada durchgeführte Umfrage ergab, dass die meisten Männer (43%) im Alter von 12 bis 13 Jahren mit dem Masturbieren begannen. Wenn ein Junge mit dem Masturbieren beginnt, hören feuchte Träume oft auf, weil ihm regelmäßig Sperma aus seinem Körper entnommen wird.

Wenn ein Junge zu ejakulieren beginnt, produziert er normalerweise nur eine kleine Menge Samen. Der Samen unterscheidet sich von dem, was ein erwachsener Mann produziert. Er ist gewöhnlich klar und bleibt klebrig. Es enthält entweder keine Spermien oder Spermien, die sich nicht richtig oder überhaupt nicht bewegen. Der Samen eines Jungen wird erst etwa zwei Jahre nach seiner ersten Ejakulation wie der Samen eines erwachsenen Mannes.

Körperbehaarung und Hautveränderungen

Nicht lange nachdem die Hoden und der Penis eines Jungen zu wachsen beginnen, erscheinen Schamhaare (ausgesprochen [ˈpjuːbik], PEW-bik). Schamhaare sind Haare, die in der Schamgegend wachsen, d.h. in dem Teil des Körpers, in dem sich der Penis befindet. Schamhaare sind kürzer, lockiger und rauer als Haare auf dem Kopf. Es beginnt in der Regel am Bauch oberhalb des Penis an der Stelle zu wachsen, an der es in den Körper übergeht. (Der Bauch ist der Teil des Rumpfes, an dem sich der Nabel oder der Bauchnabel befindet.) Es können auch Haare am Hodensack vorhanden sein. Nach etwa sechs Monaten bis zu einem Jahr wird ein großes Dreieck von Haaren in der Schamgegend vorhanden sein. Innerhalb von drei bis vier Jahren nach Beginn der Pubertät sind viele Schamhaare im Bereich oberhalb des Penis vorhanden. Später wachsen Schamhaare auch auf dem Bauch nach oben zum Nabel hin und an den Innenseiten der Oberschenkel.

Etwa zwei Jahre nach Beginn der Schambehaarung wachsen Haare auch an anderen Körperstellen:

1. In den Achselhöhlen.
2. Um den Anus herum.
3. Auf der Oberlippe, einen Schnurrbart bildend (im Vereinigten Königreich und in anderen Ländern auch Schnurrbart genannt).
4. An den Seiten des Gesichts vor den Ohren, die Koteletten bilden.
5. Um die Brustwarzen herum.
6. Auf dem unteren Teil des Gesichts, einen Bart bildend.

Auch die Haare an Armen, Beinen, Brust, Bauch und Rücken können dicker werden. Verschiedene Männer haben unterschiedlich viel Körperbehaarung. Viele Jungen beginnen mit dem Rasieren, wenn Haare im Gesicht zu wachsen beginnen.

Eine größere Menge an männlichen Hormonen im Körper verursacht Veränderungen der Transpiration (Schweiß). Dies verleiht ihm einen "erwachseneren" Körpergeruch oder -geruch. Die Hormone bewirken auch, dass die Talgdrüsen in der Haut mehr Talg produzieren, eine Art Öl, das die Haut vor dem Austrocknen bewahrt. Talg und abgestorbene Hautzellen können sich mit einer Art von Keim namens Bakterien vermischen und die Poren (winzige Öffnungen) in der Haut verstopfen. Dies verursacht ein Hautproblem namens Akne. Die meisten Menschen bekommen Akne während der Pubertät. Wenn eine Person Akne hat, bekommt sie Schwellungen auf der Haut, die Mitesser, Whiteheads und Pickel genannt werden. Mitesser und Weißhaarige sind schmerzlos, aber Pickel können rot und schmerzhaft sein. Sie bilden sich normalerweise im Gesicht, können aber auch am Hals, an den Schultern, am oberen Rücken und an der Brust auftreten. Öldrüsen auf der Kopfhaut - dem Teil des Kopfes, auf dem Haare wachsen - produzieren ebenfalls viel Talg. Dies kann Schuppen verursachen, bei denen kleine weisse Hautstücke von der Kopfhaut fallen.

Stimmänderungen

Während der Pubertät wird auch der Kehlkopf oder die Stimmbox eines Jungen größer. Dadurch wird auch die Kehlkopfvorwölbung oder der Adamsapfel - der Klumpen, der vorne aus seinem Hals herausragt - größer. Wenn der Kehlkopf wächst, werden die Stimmlippen länger und dicker, so dass sie langsamer vibrieren (sich hin und her bewegen). Dies führt dazu, dass die Stimme in Tonhöhe oder Tonfall tiefer und tiefer wird. Wenn dies geschieht, sagt man manchmal, dass die Stimme des Jungen "gebrochen" ist. Tatsächlich geschieht dies jedoch nicht über Nacht, sondern erst nach einiger Zeit. Während dieser Zeit kann die Stimme kratzig klingen. Im Durchschnitt erreicht die Stimme eines Jungen normalerweise ihren erwachsenen Klang, wenn er etwa 15 Jahre alt ist.

Körperwachstum

Gegen Ende der Pubertät durchlaufen die Jungen einen "Wachstumsschub", der etwa zwei bis drei Jahre anhält. Während dieser Zeit wird ihr Körper sehr schnell größer. Wenn der Wachstumsschub an seinem schnellsten Punkt angelangt ist, wachsen manche Menschen 10 cm (4 in) oder mehr pro Jahr. Dies geschieht etwa zwei Jahre nach Beginn der Pubertät, normalerweise im Alter zwischen 13 und 15 Jahren. Wenn ein Junge das Ende seines Wachstumsschubs erreicht, wenn er etwa 18 Jahre alt ist, ist er auf der Höhe der Erwachsenen. Sein Körper wird danach nicht mehr viel grösser werden. Wegen ihres Wachstumsschubs können sich die Muskeln der Jungen wund anfühlen. Diese "Wachstumsschmerzen" können sich schlimmer anfühlen, wenn Jungen aktiv sind und sich viel bewegen. Sie verschwinden nach einer Weile.

Jungen wachsen langsamer als Mädchen, aber über einen längeren Zeitraum. Deshalb sind die meisten Männer größer als Frauen. Am Ende der Pubertät haben erwachsene Männer schwerere Knochen und mehr Muskeln als Frauen. Bei einem durchschnittlichen erwachsenen Mann machen die Muskeln 50% und das Fett 15% seines Gewichts aus. Auf der anderen Seite besteht das Gewicht einer durchschnittlichen erwachsenen Frau zu 40% aus Muskeln und zu 27% aus Fett. Da Männer weniger Körperfett haben als Frauen, werden ihre Hüften nicht größer. Einige Knochen, wie die im Kiefer und in den Schultern, wachsen bei Männern stärker als bei Frauen. Aus diesem Grund haben Männer breitere Gesichter und Schultern, aber schmalere Hüften.

Die Veränderungen im Körper eines Mädchens während der Pubertät finden in der Regel im Alter zwischen acht und 18 Jahren statt. Die meisten Mädchen werden die Pubertät etwa im Alter von 15 Jahren abgeschlossen haben. Sie werden Brüste und Schambehaarung haben, jeden Monat menstruieren (eine Periode haben) und schwanger werden können. Sie werden in der Regel auch ihre volle Größe als Erwachsene erreicht haben.

Brüste wachsen

Wenn die Brüste zu wachsen beginnen, ist dies normalerweise das erste Zeichen der Pubertät, das an der Außenseite des Körpers eines Mädchens zu sehen ist. Dies geschieht normalerweise, wenn Mädchen etwa 10,5 Jahre alt sind. In jeder Brust erscheint unter dem Warzenhof, dem dunklen Ring um die Brustwarze, ein etwas harter Knoten. Der Knoten in einer Brust kann vor der anderen Brust wachsen. Dies wird als Brustknospung bezeichnet. Innerhalb von sechs bis 12 Monaten werden beide Brüste zu wachsen begonnen haben. Die Schwellung ist außerhalb der Ränder der Brustwarzenhöfe fühlbar und sichtbar. Etwa eineinhalb bis zwei Jahre, nachdem die Brüste zu wachsen begonnen haben, sind sie der Form und Größe der Brüste einer erwachsenen Frau nahe. Die Brustwarze und der Brustwarzenhof können sich auf einem kleineren Hügel auf jeder Brust befinden. Dieser kleine Hügel verschwindet normalerweise, wenn jede Brust voll ausgewachsen ist. Ob die Brüste klein oder gross sind, hängt davon ab, wie viel Fett im Körper vorhanden ist.

Körperbehaarung und Hautveränderungen

Zwischen dem Alter von etwa acht und 14 Jahren (im Durchschnitt mit 11 oder 12 Jahren) beginnt die Schambehaarung entlang der Schamlippen (den "Lippen" der Vulva) zu wachsen, in der Regel einige Monate, nachdem die Brüste zu wachsen beginnen. Zuerst sind die Haare dünn und glatt statt lockig, und es gibt nicht viel davon. Innerhalb eines Jahres wird das Schamhaar rau, dunkel und gelockt und wächst in der Schamgegend dreieckig. Etwa ein Jahr nach dem Erscheinen der Schambehaarung wachsen auch Achselhaare. Die Haare an den Armen und Beinen werden ebenfalls dicker, und bei einigen Mädchen erscheinen Haare auf der Oberlippe und vor den Ohren.

Wie bei Jungen führen höhere Hormonmengen im Körper dazu, dass sich bei Mädchen die Transpiration (Schweiß) verändert. Dadurch erhalten sie einen erwachseneren Körpergeruch oder -geruch. Die Hormone führen auch dazu, dass die Haut mehr Talg (Öl) produziert, was in der Regel zu Akne führt.

Veränderungen der Geschlechtsorgane und der Menstruation

Wenn Mädchen zwischen acht und 11 Jahre alt sind, beginnen die beiden Eierstöcke in ihrem Körper zu wachsen. Jeder Eierstock ist eiförmig und an der Seitenwand des Beckens befestigt. Das Becken ist ein großer Satz von Knochen in den Hüften. Die Eierstöcke sind Organe, die weibliche Hormone produzieren. Diese Hormone bewirken, dass ein Mädchen zu einer Frau heranwächst und dass sie sich wie eine Frau fühlt. Die Hormone ermöglichen es den Frauen auch, schwanger zu werden und Babys zu bekommen. Im Inneren der Eierstöcke befinden sich etwa 200.000 Eizellen (Eizellen). Damit ein Baby entstehen kann, müssen die Eizelle einer Frau und das Sperma eines Mannes zusammenkommen. Während der Pubertät werden auch die Eizellen grösser.

Zwischen dem Alter von neun und 15 Jahren (im Durchschnitt mit 12 bis 13 Jahren) werden Vagina und Gebärmutter (Uterus) größer. Die Gebärmutter (Uterus) ist das Organ, in dem ein Baby wächst. Die Vagina ist eine Röhre, die von der Gebärmutter zur Außenseite des Körpers führt. Die Öffnung der Vagina befindet sich innerhalb der Vulva, zwischen den Beinen. Um die Scheide sauber zu halten, kann eine klare oder weissliche Flüssigkeit aus der Scheide zu fliessen beginnen. Etwa zwei Jahre, nachdem die Brüste zu wachsen beginnen, wenn ein Mädchen zwischen zehn und 16 Jahre alt ist (im Durchschnitt mit 13 bis 14 Jahren), bewirken die von den Eierstöcken produzierten Hormone, dass die Eierstöcke eine Eizelle freisetzen, die sich in die Gebärmutter bewegt. Normalerweise wird immer nur eine Eizelle auf einmal freigesetzt. Die Hormone weisen die Gebärmutter auch an, sich auf ein Kind vorzubereiten, falls die Eizelle auf ein Spermium trifft und befruchtet wird. Die Wände der Gebärmutter werden mit zusätzlichem Gewebe dicker. Im Inneren des dicken Teils der Gebärmutter befinden sich Blutgefässe und andere Nährstoffe, die ein Baby für sein Wachstum benötigt. Wenn eine Eizelle in der Gebärmutter befruchtet wird, klebt sie an der Gebärmutterwand fest und beginnt zu wachsen. Wenn die Eizelle jedoch nicht befruchtet wird, klebt sie nicht. Die Gebärmutter entledigt sich dann der Eizelle und des überschüssigen Gewebes, indem sie diese aus dem Körper freisetzt. Das Gewebe und das Blut fließen durch die Scheide aus der Gebärmutter heraus. Dies wird Menstruation oder Periode genannt. Die Blutung dauert normalerweise etwa drei bis fünf Tage, obwohl einige Mädchen länger bluten oder zwischen den Perioden etwas bluten können. Die Gebärmutter beginnt sich dann auf eine weitere Eizelle vorzubereiten. Bei den meisten Mädchen beträgt der Zeitraum zwischen den Regelblutungen etwa einen Monat. Etwa zwei Jahre nach Beginn der Menstruation ist die Zeit zwischen den Regelblutungen nicht immer gleich lang. Einige Mädchen überspringen vielleicht einen Monat oder haben zwei Perioden nahe beieinander. Es ist auch normal, dass sie während der Menstruation Krämpfe haben (eher schmerzhafte Druckgefühle) oder sich während der Perioden aufgebläht (geschwollen) im Bauchraum fühlen. Wenn viele Mädchen beginnen, ihre Periode zu bekommen, beginnen sie mit Monatsbinden (auch Binden genannt) oder Tampons, um Blut und Gewebe aufzusaugen. Eine Damenbinde ist ein saugfähiges (flüssigkeitsaufnehmendes) Stück Material, das zwischen Vulva und Unterhose getragen wird. Ein Tampon ist ein Stäbchen aus saugfähigem Material, das in die Vagina eingeführt wird.

Im Jahr 2004 ergab eine Umfrage einer kanadischen Zeitschrift, dass die meisten Frauen (25 %) im Alter von 12 bis 13 Jahren mit dem Masturbieren begannen.

Körperwachstum

Aufgrund der höheren Hormonkonzentration im Körper haben Mädchen mehr Fett in Brüsten, Bauch, Hüften und Oberschenkeln. Im Alter von zehn Jahren hat das durchschnittliche Mädchen 6% mehr Körperfett als der durchschnittliche Junge, aber am Ende der Pubertät beträgt der Unterschied fast 50%. Das Fett sorgt dafür, dass ein Baby, das in einer schwangeren Frau heranwächst, genügend Nährstoffe hat. Außerdem rücken die Knochen im Becken weiter auseinander, um Platz für eine größere Gebärmutter und Eierstöcke zu schaffen, so dass ein Baby in der Gebärmutter wachsen und bei der Geburt aus dem Körper herauswachsen kann. Die extra dicken und breiteren Hüftknochen, die Mädchen haben, geben ihnen eine kurvigere Form.

Auch Mädchen erleben in der Pubertät einen Wachstumsschub. Im ersten Jahr nach Beginn der Pubertät wachsen sie etwa 8 cm (3 in). Im nächsten Jahr wachsen sie noch schneller, dann verlangsamt sich das Wachstum und hört fast auf, wenn die Menstruation einsetzt. Nach Beginn der Menstruation wird ein Mädchen in der Regel nicht mehr als 5 cm größer.

Die großen Mengen an Hormonen im Körper von Jungen und Mädchen während der Pubertät können auch ihre Emotionen beeinflussen. Junge Menschen beginnen sich zueinander hingezogen (hingezogen) zu fühlen und darüber nachzudenken, wie es ist, Sex zu haben. Sie machen sich oft Sorgen darüber, was andere Menschen über sie denken. Sie können auch den Drang verspüren, Dinge zu tun, die gefährlich sind, wie zum Beispiel Drogen oder zu viele alkoholische Getränke zu nehmen oder zu rauchen. Manchmal wünschen sie sich mehr Unabhängigkeit - mehr Macht, die Dinge selbst zu entscheiden - und können wütend werden, wenn ihre Eltern ihnen nicht erlauben, Dinge zu tun. Die Gehirne von Teenagern wachsen noch immer, und es kann eine Weile dauern, bis sie reif genug sind, um zu wissen, wie sie gute Entscheidungen für ihr Leben treffen können. Deshalb kann es für sie hilfreich sein, den Rat von Erwachsenen zu befolgen, denen sie vertrauen, auch wenn es für sie zu diesem Zeitpunkt nicht viel Sinn macht.

Da die Pubertät die Zeit im Leben eines Kindes ist, in der es in der Lage ist, Kinder zu zeugen, wird dies als sehr wichtig angesehen. Deshalb praktizieren Menschen in vielen Ländern der Welt Übergangsriten, um diesen Wandel zu kennzeichnen.

Männer

• Australien. Bei einigen Aborigines-Stämmen in Australien werden die Penisse junger Männer in der Pubertät abgeschnitten oder gepierct (etwas Scharfes wird verwendet, um durch die Haut zu stechen), oder sie werden beschnitten. Bei der Beschneidung wird die Vorhaut des Penis abgeschnitten (das Hautstück, das die Eichel oder die Eichelspitze des Penis bedeckt). Junge Männer werden auch von zu Hause weggeschickt, um zu Fuß auf eine lange Reise zu gehen, die als Walkabout bezeichnet wird. Während dieser Reise lernen sie, wie man Tiere jagt und im Freien überlebt.

Frauen

• Amerika. Unter den Navajo (ausgesprochen [ˈnævəˌhoʊ], NA-və-hoe), die ein indianisches Volk sind, durchläuft eine junge Frau, die ihre erste Periode hatte, eine viertägige Zeremonie namens Kinaalda, die zeigt, dass sie sich vom Mädchen zur Frau gewandelt hat. Die Mutter der jungen Frau kämmt ihr Haar und bindet es zu einem Pferdeschwanz zusammen. Die Familie der jungen Frau singt dann ein Gebet, woraufhin sie ein Kleid aus einem Teppich und Schmuck aus Türkis und Muscheln anzieht. Die junge Frau rennt dann so schnell sie kann nach Osten, dreht sich um und läuft nach Hause. Dies tut sie in der Regel jeden Tag während der Zeremonie einmal morgens und einmal abends. In der ersten Nacht schläft die junge Frau nicht ein, sondern bleibt wach, während weitere Gebete gesungen werden. Während der Zeremonie steht die junge Frau auch vor ihrer Mutter gerade oder liegt auf dem Boden, und ihre Mutter reicht ihr die Hände über den Körper der jungen Frau, um sicherzustellen, dass sie schön erwachsen wird. Am letzten Tag der Zeremonie macht die junge Frau einen letzten Lauf; ihre Mutter reicht ihr ein letztes Mal die Hände über den Körper, und die junge Frau gibt ihrem ganzen Stamm Alkaan, einen großen Kuchen aus Mais, den sie gebacken hat, zu essen.
• Brasilien. Unter den Urubu-Kaapor-Bürgern Brasiliens, Südamerika, geht eine junge Frau nach ihrer ersten Periode in ein mit Palmblättern bedecktes Zimmer in ihrem Haus, um einen Monat lang allein zu sein. Sie isst nur gekochtes weißes Maniokmehl und weißes Schildkrötenfleisch. Sie schläft in einer Hängematte (eine Art Bett aus Seil, das über den Boden gehängt wird), da man glaubt, dass etwas Magie entweicht, wenn ihre Füße den Boden berühren. Am siebten Tag ihrer Zeit allein schneidet der Vater der jungen Frau ihr Haar sehr kurz. Ihre Beine werden mit dem Zahn eines Agouti gekratzt, eines Tieres, das wie ein Meerschweinchen aussieht. Um die Stirn und den Bauch (Bauch) der Frau werden Tücher gewickelt und große Ameisen in das Tuch gesteckt. Nachdem die Frau einige Male von den Ameisen gebissen wurde, wird das Tuch entfernt. Die Urubu-Kaapor-Leute glauben, dass die Frau lernen wird, stark zu sein, wenn sie Schmerzen hat. Nachdem die junge Frau einen Monat allein in ihrem Zimmer verbracht hat, bereitet sie eine Mahlzeit und ein spezielles Getränk aus Maniok zu und gibt es ihrer Familie und anderen Menschen in ihrem Dorf. Die junge Frau gilt nun als erwachsen und kann eine Kette aus Federn und einen Bund mit Blumen tragen. Außerdem schminkt sie ihr Gesicht mit rosa Pflanzenschminke.
• Ghana. Wenn junge Frauen einiger Stämme in Ghana, Afrika, ihre erste Periode gehabt haben, verbringen sie zwei bis drei Wochen fern von ihrer Familie und ihren Freunden. Die Königinmutter der Stadt oder des Dorfes, in dem sie leben, und andere ältere Frauen unterrichten die jungen Frauen über Sex und Geburtenkontrolle. Die jungen Frauen lernen auch, wie sie mit Männern umgehen müssen, damit sie eine gute Ehe führen können. Danach erscheinen die jungen Frauen bei einer Veranstaltung, an der der Chef und alle Einwohner der Stadt oder des Dorfes teilnehmen. Die jungen Männer kommen auch, um Frauen zum Heiraten auszuwählen.